칼슘마그네슘비타민 반으로 쪼개도 되나요?

칼마디 이렇게 들어있는건데 정제코팅 되어있다고 하는데
저녁식후 복용하면 흡수가 잘 안되는건지
한번에 마그네슘150mg이 들어가서 안맞는건지
먹고나면 2~3시간후나 다음날 아침 설사증상이나 무른변 등 꾸륵꾸륵 합니다
점심에도 종합비타민 마그네슘100mg 들어가 있는거 먹는데 그건 문제없거든요
그래서 알약을 반으로 쪼개서 먹어보려하는데 정제형코팅은 쪼개도 되나요?