자양강장제는 다음날의 에너지를 땡겨온다고 하는데 맞나요?
피곤하거나 지칠때 핫*스 같은 자양강장제를 먹기도 하는데 이러한 에너지 드링크는 먹으면 당장에는 기운이 차지만, 다음날은 더 힘들어진다는 말이 있더라고요. 다음날의 에너지를 땡겨온다고들 하는데 이게 맞는말인지 궁금합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
자양강장제 중에서도 카페인을 포함하고 있다면 그럴 수 있습니다.
카페인이 아닌 다른 영양소들로 이루어진 자양강장제를 복용해보시길 바랍니다.
카페인이 각성효과를 갖고 있기에 효과가 빠른 것은 맞지만
피로의 직접적인 원인을 해결하지 않아 피로를 더 악화시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
자양강장제는 에너지대사능을 좋게해주거나 간을 보호해주어 피로회복 효과가 나타납니다.
다음날의 에너지를 땡겨오지않습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
다음날의 에너지를 당겨온다는 말은 어불성설입니다.
에너지대사를 좋게해줘서 피로회복이 되는걸요.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
자양강장제는 보통 카페인이 함유되어있어서 각성효과를 가져오게 됩니다.
카페인은 지금 당장은 피로회복 효과가 있겠으나, 근본적인 피로회복을 시켜주는 것이 아니기 때문에 카페인 효과 감소하면 오히려 피곤한 증상이 더 심해질 수 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
보통은 카페인 등 각성제를 고함량으로 복용하시고 잠도 잘 안주무시니 다음날은 피로하다고 느낄 수밖에요. 생각해보면 밤을 새우기 위해 거의 드시니 틀린말은 아닙니다. 다음날을 위한 회복시간을 각성제로 깎아먹는거니까요.