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감아차기 잘차는법을 알려주세요 부탁드려요
제가 어릴때 부터 축구를 해서 지금은 스트라이커로 슛도 엄청세게차고 학교팀에서 대회도 나가서 상도타고 했는데 포지션이 바뀌어서 감아차기를 연습하는데 잘 안되네요
어떡해야하죠?
2개의 답변이 있어요!
감아차기를 잘하려면 발목, 발등 컨트롤, 몸의 회전, 임팩트 지점이 핵심입니다. 공 옆면을 맞추려는 발을 공 옆 20-30cm 정도 두고 무게 중심을 살짝 앞으로 이동하세요. 발등 안쪽으로 공 옆면을 스치듯 차며 차는 쪽 몸통과 골반을 공 방향으로 살짝 돌리며 팔로 균형을 유지합니다.
감아차기를 잘하려면 발등이 아니라 인프론트로 공의 바깥쪽을 스치듯 빗겨 차야 합니다.
공을 정명이 아니라 약간 옆에서 접근해 몸을 기울여야 회전이 잘 걸립니다.
임팩트 순간에는 발목을 단단히 고정하고 공의 중심에서 약간 옆을 차 회전을 만들어야 합니다.
스윙 후 팔과 상체도 자연스럽게 열어줘야 공이 부드럽게 위러 들어가는 궤적이 나옵니다.