스퍼미딘 스페르미딘 효능과 주의사항 궁금합니다

스퍼미딘/스페르미딘이 암예방에 좋다고하는데

스퍼미딘 효능에는 어떤것들이 있는지

섭취시간 방법, 주의사항, 같이 먹으면 안좋은 영양제가 있는지 궁금합니다