안녕하세요
등푸른 생선은 오메가3와 여러 인체에 좋은 영향이 있다고 하는데요.
이 등푸른 생선은 고등어 말고 어떤것들이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
사실 모든 음식은 우리가 접하기 쉬운게
제일 좋습니다
대표적으로 고등어 입니다
그리고 꽁치 삼치가 있습니다
물런 그밖에 참치 다랑어 등이 있지만
우리가 쉽게 접하는게 좋습니다
안녕하세요. 톰아저씨크루즈여행입니다.
등푸른 생선에는 다양한 생선들이 있는데 청어, 정어리, 고등어, 참치, 삼치, 전갱이, 다랑어 등이 있습니다
가장 대표적인 등푸른 생선이 고등어이기는 하지만 다른 생선들도 오메가3가 풍부합니다
안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다. 고등어 청어 꽁치등 다양하게 있다고 하더군요 많이 먹으면 몸에 아주 좋다고 하더군요.
안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.
등푸른 생선은 꽁치, 고등어, 삼치뿐만 아니라 청어, 정어리, 전갱이, 준치, 참치, 가다랑어 등 많은 종류가 있다. 그 중 꽁치, 고등어, 삼치는 가을이 제철이라 가을이 되면 맛이 좋은 요리를 만들 수 있다. 등푸른 생선은 아미노산과 불포화지방산이 풍부하다
원래 비빙고 고등어 사먹었는데 가격이 더 저렴한 오뚱기거도 괜찮네요
