간건강이 걱정되서 밀크씨슬 챙겨먹은지 몇년 되었는데 건강보조식품이라지만 오래 먹어도 상관 없는지 궁금합니다.
그 외에 종합비타민제,아르기닌,유산균,비타민D 를 자주 섭취하고 있는데 혹시 장기 복용해도 전혀 문제 없을까요?
추가로 먹어야되거나 빼야하는 비타민이 있다면 같이 알려주세요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
밀크시슬, 종합비타민제, 아르기닌, 유산균, 비타민D는 매일 오랫동안 드셔도 괜찮습니다. 만약 종합비타민제와 칼슘, 마그네슘을 같이 먹는경우는 과할 수는 있습니다.
