단백질 하루 권장량을 채우려면 계란 몇개를 먹으면 되나요?

우리가 평소에 먹는 단백질 보충 음식이 많다고 합니다 흔히 계란에 단백질이 많이 함유되어 있다고 하던데 단백질하루 섭취량을 채우려면 계란 몇개를 먹으면 될까요?