냉각수 교체시기는 언제인가요??

자동차 냉각수 교체 시기와 냉각수가 부족하면 물 넣어도 된다고 하는데 맞나요???

시중에 파는 부동액과 물을 섞어서 넣어도 되는지 궁금합니다