불안하고 초조하고 답답한 마음이 있습니다
지금은 많이 나아진상태고 출근도하고 있습니다
근데 초반엔 약을 먹어도 잠을 잣는데 요즘은 약 복용 기간이 좀 길어지니까 불안이나 초초함은 거의 보이지않는데 잠이 오질않아요 ㅠ
하루종일 한번 몸이 괜찬으니까 약을 안먹어 봣는데
불안하거나 초조하지않더라구요 근데 저녁엔 잠이 여전히 오지않습니다 약때문일수도잇나요 자나팜은 먹으면 잠 잘온다던데...
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
불안장애 이신것으로 보입니다.
불안 장애는 공황 장애, 범불안 장애, 공포증 등 다양한 질병으로 구성됩니다. 불안 장애의 원인은 하나의 요소만으로 설명할 수 없습니다. 공통적으로 불안 장애에는 유전적 요소가 영향을 준다고 알려져 있습니다. 공황 장애 환자 중 절반 이상에게는 1명 이상의 공황 장애 환자인 친척이 있습니다. 뇌 구조에서는 전두엽, 변연계, 기저 신경핵 등이 불안을 일으키는 곳으로 알려져 있습니다. 후두엽이 불안의 장소라는 이론도 있습니다. 이러한 장소의 기능적 장애(신경전달물질의 부족 또는 과다)가 불안을 유발한다고 합니다.
정신 분석 이론은 불안을 해결되지 않은 무의식적인 갈등의 표현으로 설명합니다. 불안에는 무존재가 되는 것에 대한 두려움(죽음에 대한 공포), 사랑하는 대상과의 이별에 관한 불안, 중요한 사람으로부터 사랑을 상실하는 것에 대한 불안, 자기 자신의 이상과 가치에 도달하지 못하는 것에 대한 불안 등이 있습니다.
인지 행동 이론은 부정적인 주변 환경에 대한 과도한 인식, 주위 환경의 정보를 인지하는 과정의 왜곡, 특정 문제에 대한 자신의 대응 능력에 대한 부정적 시각으로 인해 부정확하고 부적절하게 위험을 인식함으로써 불안이 생긴다고 설명합니다.
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