유난히 갈증이 가시지 않는 경우...

Question

갈증이 안가시고 유난히 더 목이 마른 날이 있는 경우가 있는데 아무리 물을 마셔도 목이타구요이런경우 물말고 다른거 뭐마시면 좋을까요

Answer 1

질문하신 유난히 갈증이 가시지 않는 경우에 대한 내용입니다.

이런 경우라면 저는 포카* 스웨이트 등의 이온 음료를 마시게 됩니다.

그렇게 하면 갈증이 가시게 됩니다.

Answer 2

갈증이 계속될 때는 전해질이 포함된 음료를 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 스포츠 음료나 코코넛 워터와 같은 전해질 음료는 수분과 함께 체내 전해질 균형을 맞추어 갈증 해소에 도움을 줄 수 있습니다.

Answer 3

특별히 갈증이 잘 가시지 않는 날이 있을 수 있죠. 이런 경우 수분과 전해질의 균형이 중요한데, 물만 마시는 것보다 전해질을 보충할 수 있는 음료를 선택하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 스포츠 음료나 코코넛 워터같이 전해질 함량이 높은 음료를 마셔보세요. 혹시 카페인이 많은 음료를 많이 섭취했다면, 카페인이 이뇨 작용을 할 수 있어 갈증을 가중시킬 수 있으니 줄이는 것도 고려해보세요. 갈증이 지속된다면 건강 문제의 신호일 수 있으니 의사와 상담해 보는 것도 좋은 방법입니다.

Answer 4

유난히 갈증이 가시지 않는 경우에 대한 질문입니다.

이런 경우 저희 집에서는 꿀물을 시원하게 만들어서

마시면 갈증이 가시는 것에 도움이 됩니다.