인공눈물을 아침 저녁으로 넣으면 눈건강에 좋나요?

Question

아침에 일어나서 넣고 저녁에 자기 전에 넣고 하면 눈에 좋나요??? 자주 넣으면 안구 건조증이 생긴다고 듣기는 했는데 제가 핸드폰이나 컴퓨터를 사용하고 나면 눈이 너무 건조하고 뻑뻑한 느낌이 강해서요 아침 저녁만이라도 넣을까 생각중이라서요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

안구 건조증이 있는 경우가 아니라면 굳이 인공 눈물을 아침 저녁을 넣는 것이 도움이 되는 것은 아닙니다. 눈 건강을 지키는데도 전혀 도움이 되지는 않지요. 평소 전자기기를 많이 사용해서 눈이 뻑뻑하다면 수시로 인공 눈물을 넣어 주시면 됩니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

사용기간이 긴 인공눈물의 경우 방부제가 포함되어 있어 과도하게 사용하게 되면 각막염을 유발하는 등 부작용이 생길 수 있어 하루 4회 이내로 사용하는 것이 안전합니다. 하루 4회이상 점안하게 되는 경우 가급적 방부제가 없는 1회용 인공눈물을 사용하는 것이 안전하며 사용후 24시간이 지나면 폐기하는 것이 좋습니다.

1회용 인공 눈물의 경우 수시로 넣어도 눈 건강에 해가 되지는 않습니다. 단, 15분이내의 간격으로 너무 자주 점안하게 되면 안구를 보호해주는 역할을 하는 단백질의 농도가 오히려 줄어들게 되어 안구건조가 악화될 수 있으니 주의해야합니다.

도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
우선, 안구 상태를 직접 확인해야 정확한 진료가 이루어 지기 때문에 근처 안과에 내원하셔서 우선 안구 상태를 확인하시길 권장해드립니다.
현재 적어주신 증상으로 보아 안구건조증의 가능성이 있습니다.
근거리 작업을 장시간 하시는 경우에는 반드시 중간중간 눈을 감거나 먼 곳을 바라 보는 방법 등을 통해 쉬어주시기 바랍니다.
건조감이 심하다면 인공눈물을 수시로 사용하시면 되며, 가습기를 통해 평상시 실내 습도를 잘 유지시켜 주셔야 합니다.
아래 링크는 눈의 피로를 회복시킬 수 있는 스트레칭 방법입니다. 참고하시기 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=5950065&memberNo=34545175&vType=VERTICAL
도움이 되었길 바랍니다.