유산균 제품 두 개를 같이 먹어도 되나요?
피부질환 때문에 유산균을 복용하고 있습니다.
CJ피부유산균도 좋다고 추천 받아서 그것도 먹으려고 하는데요.
기존에 먹고 있는 종근당 락토핏과 CJ 피부유산균을 둘 다 먹어도 되나요?
3개월 정도 먹어줘야 유산균이 장내에 잘 정착한다고 들었는데 서로 방해할까봐 걱정돼서요.
아니면 복용 시간을 서로 다르게 해야 할까요?
답변 미리 감사드립니다!
8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이민석 약사입니다.
두가지 유산균을 같이 먹어도 상관없습니다. 락토핏은 보장균수가 적고 유효균종이 좋은 편은 아니어서 큰 효과는 없습니다. 피부유산균의 부족한 점을 보충시키는 정도로 생각할 수 있습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
기존에 먹고 있는 종근당 락토핏과 CJ 피부유산균을 둘 다 먹어도 괜찬습니다.
둘다 같이 드셔도 되고 따로드셔도됩니다.
드실때 물을 넉넉히 드셔주시면 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
종근당 락토핏과 CJ 피부유산균 을 복용하려고 하시는 군요.
두가지 동시에 드셔도 무방합니다.
아침공복에 드시는게 효과적입니다.
내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 문의주신 두 제품 같이 먹어도 상관 없으며 권장량 공복에 복용하시면 됩니다.
2. 두 제품 같이 먹어도 크게 서로 장까지 정착하는데 문제를 일으키진 않습니다. 보통 아침 공복에 먹는 것이 일반적입니다.
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.
권장하지 않습니다. 유산균끼리 서로의 생장에 도움을 주기도 하고 방해를 하기도 합니다.
각 회사의 제품들은 서로의 생장에 도움을 주는 균들로 조합을 맞춰놓았습니다. 다른 회사의 유산균을 추가했을때 운이 좋으면 서로 잘 맞을 수도 있으나 반대로 서로의 생장에 악영할을 끼칠 수도 있기 때문에 가급적이면 한제품만 드시는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
동시에 드시는것보다 아침, 저녁으로 구분지어서 드시면 더 좋을것같아요.
각자 하는일이 다른데 동시에 먹으면 서로 경쟁할 수 있어요.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
유산균은 건강기능식품이므로 특별히 복용에 제한이 없습니다. 물론 복용시 설사 및 복통 그리고 위장 장애가 나타난다면 복용 중단이 필요하지만 그렇지 않은 경우에는 두가지를 같이 드셔도 되고 따로 드시더라도 큰 문제가 없습니다. 즉 본인의 생활 타입에 맞추시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
기존에 먹고 있는 종근당 락토핏과 CJ 피부유산균을 둘다 복용해도 가능하며 복용시 유산균 제품의 경우 위산에서 파괴될 수 있기에 위산의 영향을 최소화 할수 있는 아침공복이나 취침전 공복시에 복용을 권장드립니다.
감사합니다.^^
