술을 먹은후 속이 쓰릴때...

요즘들어 음주를 자주 하다보니.

속이 쓰린게 심해지고 있는데.

술먹기전에 속이 안쓰리게 할려면 어떻게 해야 하나요 ??

그리고 술먹고 나서는 어떻게 해야 할까요 ??