배가 빨리 꺼지는 편인데 어떡하나요
식사를 하고나면 배가 빨리 꺼지는 편이라 너무 고민입니다. 뭘 먹어도 배가 부른 상태가 오래 가지 못해서 정말 계속 배가 고픈데 왜 이럴까요
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강력한물범179입니다.
저도자꾸 헛배가불러서 잡곡밥을해먹는데
천천히 꼭꼭 여러번씹고 천천히 오래드세요
전3분컷 밥을먹다보니 위가 늘어서그런거같아요
지금은 잡곡밥으로 10분채우며 먹는데 점점느리게먹고 천천히 시간을 늘리다보니 헛배부르던게 낳아졌어요
안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다. 소화기능이 남들보다 좋은것같습니다$ 부럽네요ㅜㅜ 나이가드니 소화가 예전만큼 안되서 힘들거든요
안녕하세요. 동동동동입니다.
너무 배가고픈상태에서 드셔서 그런거 아닐까 생각되네요. 식사하기전 평소 배가 고프시면 적당한 간식을 드시는 것도 하나의 방법입니다.