담배 끊기가 정말어렵습니다 어는정도 안피어야 정말로 담배를 끊은건가요?

Question

담배 끊기가 하늘의 별따기 만끔 어렵고 담배를 안볐다가고 스트레스등 각종 유혹에 못이겨 다시 담배를 피는데

어는정도의 기간동안 담배를 안펴서 진짜 끊은건가요?

Answer 1

안녕하세요. 화려한바닷가해변133입니다. 담배는 끊는것이 아니라 평생 참는것이라고합니다. 20년을 참은사람도 한순간에 무너집니다.

Answer 2

안녕하세요. 깨끗한황조롱이152입니다. 저도 담배 끊기가 진짜 힘들었는데요 한 3년 지나서는 거의 자신있게 참을 수 있게 되었고 5년지나니까 완전히 끊었다고 할 수 있게 되었습니다. 5년은 있어야합니다.

Answer 3

안녕하세요. 수리무입니다.

사람마다 다르기 때문에 정확히는 알 수 없지만 담배를 피고 싶다는 욕망이 사라져야 합니다.상당한 시일이 걸립니다.

Answer 4

안녕하세요. 대한민국만세를기억하라입니다.

흡연하던 사람이 담배를 끊는건 정말 힘든데요 금연패치나 금연껌을 많이 사용하더라고요 술자리가 잦으면 더 힘들구요 담배를 2개월정도 피우지 않으면 많이 생각나지는 않더라고요 중간중간 담배의 유혹을 잘 참아보세요 담배는 끊는것이 아니고 앞으로도 계속 참아야 하는것이지요

Answer 5

안녕하세요. 고매한랍스타281입니다.정말 어렵지요 본인도 담배 끊은지 일년되어 갑니다 담배를 끊었다할 정도면 최소 3개월은 끊어야하지 않을까요

Answer 6

안녕하세요. 참신한홍관조61입니다.

한번에 안펴서 끊기가 힘든 경우 연초를 피고 있으면 전자담배로 넘어가고 그거에 익숙해지면 조금씩 안피면서 끊는 방법도 있습니다

가장 중요한건 안펴야 할 이유가 정해져 있으면 그 의지를 잡고 안필수 있습니다

Answer 7

안녕하세요. 당찬꿩185입니다.

한대도 피우지 않아야 진정 끊었다고 할수 있겠죠

담배 끊기는 자신과의 싸움이라고 생각합니다

다른 사람을 의식하고 의지가 강한 사람이란걸 보여주세요