눈밀이 가끔가다 파르르 떨리는데 궁금

Question

좀 피곤할때 가끔가다 눈밑이 파르르 떨리는데 왜 그러는지 궁금합니다

치료가 필요 한건지요? 또 개인적으로 보충해야하는 영양성분이나 생활습관등이 있는지요?

Answer 1

안녕하세요.

보통은 근육의 잔떨림은 컨디션 저하나 피곤하면 발생할수 있습니다. 마그네슘 부족으로 발생할수도 있습니다. 눈 밑 떨림도 마찬가지 입니다.

충분한 영양섭취와 휴식을 취한후에도 지속된다면

떨림양상을 파악한 뒤에 그에 맞는 치료를 해야합니다

다른이상없이 지속적인 떨림은 보톡스 치료를 해볼수있습니다.

일시적으로 발생했을가능성이 있으므로 좀더 지켜보시다가 진료보시기를 권유해드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

눈꺼풀 경련에는 세가지 종류가 있습니다.

1. 일반적인 눈꺼풀 경련(general eyelid spasm)

- 전형적이며 심각한 경련은 아니라고 여기는 경련입니다. 환경적인 요인에 의해 발현될 가능성이 많고 휴식시에 대부분 사라집니다.

2. 본태성 안건경련(essential blepharospasm)

- 일반적으로 경련이 만성적으로 일어난다면 본태성 안건경련일 수 있습니다. 일반적으로 양안에 모두 나타나며 여성에게 잘 나타나며 시간이 지나면서 악화될 가능성이 있고 시야가 흐려지거나 광과민성 혹은 안면 경련으로 이어질 수 있습니다.

3. 반측성 안면경련(hemifacial spasm)

- 한측에만 발생하는 경련으로 혈관이 안면신경에 너무 많은 압력을 가하게 되어 나타나는 신경근육 질환입니다. 여성에게 흔하고 아시아에서 좀 더 빈도가 높게 나타납니다. 치료를 하지않을 경우 만성적으로 문제를 일으키거나 한쪽 얼굴 근육에 경련이 일어날 수도 있습니다.

일반적으로 눈꺼풀 경련의 원인은 다음과 같습니다.

1. 각막 손상

2. 바람, 밝은 빛, 오염된 공기 등의 환경적 요인

3. 피로, 수면부족

4. 스트레스

5. 술, 담배, 카페인

6. 안건조증

7. 약물

8. 광과민성

9. 포도막염

10. 결막염

11. 편두통

그러므로 원인 유발 인자를 제거하고 휴식후에도 증상이 지속된다면 안과에 내원해 보시는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요.

대부분의 경우, 수분 부족과 만성 피로감이 원인이 되며 칼슘, 마그네슘 등의

영양제가 부족할 때에도 근육 연축이 자주 오게 됩니다. 이온 음료나 혹은 물을

충분히 드시는 것이 좋으며 충분한 영양 섭취와 수면도 중요합니다.

칼슘, 마그네슘이 포함된 영양제가 도움이 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

눈밑떨림의 대부분의 원인은 마그네슘의 부족일 수 있습니다.

하지만 간혹 신경계 이상으로 인해서도 발생할 수 있는 증상이기 때문에 가까운 신경과에 내원하시어 진료를 받아보신 후 치료를 받으시는것을 추천드립니다.

감사합니다.

Answer 5

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

눈 떨림을 유발할수 있는 요인은 마그네슘 부족, 스트레스, 눈주변 근육의 과긴장, 안면 신경의 장애 등이 있습니다. 또한 카페인을 과다 복용할 경우 눈떨림이 발생할수도 있습니다. 마그네슘을 섭취하거나 스트레스를 줄이고 눈주변 근육을 마사지하거나 찜질을 해주어 피로를 낮춰주는 것이 효과적입니다. 눈 떨림의 정도, 범위가 심해진다면 전문의의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 이호진 의사입니다.

눈떨림이나 입술떨림의 원인

마그네슘 부족 => 마그네슘 영양제 보충으로 해결하셔야합니다.

스트레스성 => 스트레스에 의한 눈떨림이나 입술떨림이 올수도 있으니 스트레스 관리를 해주셔야합니다.

과로 => 과로하게 되면 근육의 수축에 이상이 와 눈떨림이나 입술떨림이 올 수 있으니 피로관리를 해주셔야합니다.

Answer 7

마그네슘이나 영양소 등이 부족한 경우 일시적으로 떨릴 수 있습니다.

영양제를 복용하더라도 계속 증상이 지속된다면

진료를 보시는 것을 권유드립니다.