운동을 도중에 포기하지 않고 끝까지 할수 있는 동기 부여 방법이 있을까요???
작심삼일 운동을 시작하면 금방 포기하고 목표치를 달성하지 못하고 있습니다.
어떻게 하면 동기부여를 할 수 있을까요??
안녕하세요. 착실한악어276입니다.챌린지 앱을 활용해 보세요 돈을걸고 목표 달성시 상금과 원금을 되돌려 주기 때문에 동기부여가 됩니다
