제로펩시를 물처럼 마시는데 괜찮을까요?

Question

제가 탄산음료를 너무 좋아하는 편이고 특히 그중에서 제로펩시음료를 좋아하는데

집에 한가득 사놓고 거의 물보다 많이 마시면서 지내고 있는데

물처럼 마셔도 건강에 괜찮을까요?

Answer 1

음료수를 물처럼 마시는게 건강에 좋을 일은 아니지요.

제로음료라는게 설탕이아 과당으로 인해서 건강을 헤치는 것을 줄인다는 것 뿐이지 건강음료는 아닙니다.

과도한 탄산음료의 섭취는 그게 제로 음료라고 해도 건강에 이로울 수는 없습니다.

물을 드시거나 물이 안 먹히시면 적어도 차음료 정도로 대체 하세요.

Answer 2

안녕하세요.

답변 드리겠습니다!

제로음료 같은 대체당이 많은 음료를 자주 드시면 배탈이 나실 수 있다고 보여지십니다.

그래서 적당히 드시는게 좋아요.

답변이 많이 도움이 되었으면 하네요!

좋은 하루되세요 :)

Answer 3

저도 질문자님 처럼 음료수를 자주 마시지만 평소 물을 잘 드시지 않으면 오히려 몸에 수분이 부족해진다고 합니다. 제로콜라라고 하더라도 당성분과 각종 합성감미료 그리고 카페인 성분으로 간과 신장에 무리를 줄 수 있습니다. 충분한 수분 섭취를 위해 물을 마시는 것이 좋습니다.

마지막으로 제로콜라라고는 하나 칼로리가 완전히 0%가 아니기 때문에 너무 많이 마시면 살이 찔 수 있으니 조심하셔야 합니다.

Answer 4

안녕하세요 따뜻한 원앙님, 만나서 반갑습니다 :)

네 원앙님, 사실 그건 그리 좋지 못합니다 ㅠㅠ 물은 그래도 하루에 몇 잔씩 드셔야합니다.

답변은 오로지 개인의 단순 참고용으로만 활용해주세요

오늘도 즐거운 밤 되시길 바랍니다 !!

Answer 5

아무리 제로탄산 음료라도 물 대신 마시는 것은 건강에 그리 좋지는 않습니다. 제로콜라에는 인공감미료도 많고 카페인도 들어가있어서 물처럼 마시기에는 좋지 않습니다.