유아들은 하루 물 권장량이 있나요?

Question

어른들은 왜 하루에 물 2리터 마시는게ㅡ좋다 이런게 있잖아요. 16개월 아기인데 물 권장량 이런거 있나요? 단순히 그냥 궁금해서요.

김인혜 보육교사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김인혜 육아·아동전문가입니다.아이의 성장속도마다 다르지만 16개월 아기는 240mL정도가 적당할거에요이정도선에서 조절하는게 좋겠어요

심은채 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.돌이 지나서 만 3세 까지는 물을 하루에 4컵 정도는 마셔야 합니다. 물은 우리 몸 속의 노폐물을 씻겨 내려가게 하기 때문에 하루 일정량의 물은 꼭 마셔야 합니다.

전지훈 아동심리상담사 · Answer

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.16개월 아가의 하루 권장량의 물 섭취량은 하루에 1,100ml를 섭취해야 합니다 면역력이 약한 시기이므로 생수 보다는 보리차가 좋을 것 같습니다

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 물 권장량은 1.5~1.8L 정도 됩니다. 물 뿐만 아니라 음식을 통해서도 수분을 섭취할 수 있고 물을 수시로 조금씩 나누어 마시는 것이 좋아요.

육아아동전문가입니다 · Answer

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.분유나 모유를 먹었던 아기가 이유식을 시작하면 물을 따로 챙겨 줘야 합니다. 본격적으로 이유식을 먹기 시작하는 7~12개월 무렵에는 하루에 150ml 정도의 물을 마시는 것을 권장합니다. 처음에는 물을 마시는 것에 적응이 필요하기 때문에 숟가락으로 조금씩 떠먹여 주시는 것을 권합니다.참고하세요.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.돌이 지나서 만3세까지는 충분히 수분울 섭취하기 위해엄마 젖이나 우유나 물을 하루에 4컵 정도 먹습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.네 그렇습니다. 물론 평균적인 수치입니다. 단순하게 보자면 아이들이 하루에 마셔야 하는 물의 양은 나이에 따라 다르지만, 일반적인 권장 사항은 다음과 같습니다. 1-3세 아기는 하루 4컵(약 1리터) 정도이고, 4-8세 어린이는 하루 5컵(약 1.2리터) 정도입니다.16개월 아기의 경우, 하루 약 4컵 정도의 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 이는 물, 우유, 수프, 과일 등 다양한 형태의 수분 섭취를 포함합니다. 아기가 갈증을 느끼지 않도록 수시로 물을 제공하고, 수분 섭취를 자연스럽게 유도하는 것이 중요합니다.

견실한시라소니109 · Answer

안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.아이마다 달라요하지만은 아이의 몸무게가 10kg 정도면 하루에 최소 1000에서 1300ml 정도는마시게 하는 것이 좋을 것 같아요

친절한코끼리20 · Answer

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.아이들과 같은 경우 체중 1kg 당약 130ml 정도의 물을 섭취하게 하면 되니참고하시길 바랍니다.

천지연 보육교사 · Answer

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.만1세 부터 아이는 하루에 1.3리터의 물을 소비합니다. 이 양은 마시는 액체뿐만 아니라 모든 음식 및 음료를 섭취하는 양을 모두 포함한 것입니다. 음식을 빼고 구체적으로 양을 말하자면 하루에 4컵 정도에 해당합니다.

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