유아들은 하루 물 권장량이 있나요?
어른들은 왜 하루에 물 2리터 마시는게ㅡ좋다 이런게 있잖아요. 16개월 아기인데 물 권장량 이런거 있나요? 단순히 그냥 궁금해서요.
안녕하세요. 김인혜 육아·아동전문가입니다.
아이의 성장속도마다 다르지만 16개월 아기는
240mL정도가 적당할거에요
이정도선에서 조절하는게 좋겠어요
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
돌이 지나서 만 3세 까지는 물을 하루에 4컵 정도는 마셔야 합니다.
물은 우리 몸 속의 노폐물을 씻겨 내려가게 하기 때문에 하루 일정량의 물은 꼭 마셔야 합니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
16개월 아가의 하루 권장량의 물 섭취량은
하루에 1,100ml를 섭취해야 합니다
면역력이 약한 시기이므로 생수 보다는 보리차가 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 물 권장량은 1.5~1.8L 정도 됩니다. 물 뿐만 아니라 음식을 통해서도 수분을 섭취할 수 있고 물을 수시로 조금씩 나누어 마시는 것이 좋아요.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
분유나 모유를 먹었던 아기가 이유식을 시작하면 물을 따로 챙겨 줘야 합니다.
본격적으로 이유식을 먹기 시작하는 7~12개월 무렵에는 하루에 150ml 정도의 물을 마시는 것을 권장합니다.
처음에는 물을 마시는 것에 적응이 필요하기 때문에 숟가락으로 조금씩 떠먹여 주시는 것을 권합니다.
참고하세요.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
돌이 지나서 만3세까지는 충분히 수분울 섭취하기 위해
엄마 젖이나 우유나 물을 하루에 4컵 정도 먹습니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
네 그렇습니다. 물론 평균적인 수치입니다. 단순하게 보자면 아이들이 하루에 마셔야 하는 물의 양은 나이에 따라 다르지만, 일반적인 권장 사항은 다음과 같습니다. 1-3세 아기는 하루 4컵(약 1리터) 정도이고, 4-8세 어린이는 하루 5컵(약 1.2리터) 정도입니다.
16개월 아기의 경우, 하루 약 4컵 정도의 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 이는 물, 우유, 수프, 과일 등 다양한 형태의 수분 섭취를 포함합니다. 아기가 갈증을 느끼지 않도록 수시로 물을 제공하고, 수분 섭취를 자연스럽게 유도하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
아이마다 달라요
하지만은 아이의 몸무게가 10kg 정도면 하루에 최소 1000에서 1300ml 정도는
마시게 하는 것이 좋을 것 같아요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이들과 같은 경우 체중 1kg 당
약 130ml 정도의 물을 섭취하게 하면 되니
참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
만1세 부터 아이는 하루에 1.3리터의 물을 소비합니다. 이 양은 마시는 액체뿐만 아니라 모든 음식 및 음료를 섭취하는 양을 모두 포함한 것입니다. 음식을 빼고 구체적으로 양을 말하자면 하루에 4컵 정도에 해당합니다.
