안녕하세요. 씩씩한여치247입니다.
개인 체질에 따라 다른거 같아요
매번 그런지 아님 가끔 그런지 그리고
술의 종류와 마시는 방법이 어떤지 모르겠습니다만
- 머리가 아프지 않기 위해 저의 경우 술은 도수가
약한거 부터 높은거 순으로 마실려고 합니다.
예) 맥주 -> 소주 ok 소주-> 맥주 no
- 과음은 하지 않습니다.
- 본인의 주량을 정해서 그 이상 마시지 않습니다
. 본인 주량은 본인이 생각하는 50% 수준으로
설정
- 음주 후 잠 잘때 땀을 많이 흘리도록 두꺼운
옷이나 이불을덮고잡니다
땀을 흘리고 샤워를 하면 정말 깨운 합니다.
참고 하시기 바랍니다.
그리고 가능하면 량과 회수를 의식적으로
줄이시길 바랍니다.
몸 손실 , 경제인 손실입니다
