새해 목표를 새우고 실천하기가 어려운데요..

Question

새해가 되면 목표를 새우고 꼭 지키려고 노력은 하지만 또 몇달지나 보면 다시 제자리고요..

의지가 약해서 그러는걸까요? 혹시 이런 걸 이겨내는 좋은 방법 아시는 분 부탁드려봅니다.

Answer 1

새해 목표 세우고 실천하기에 대한 질문입니다.

너무 거창한 목표 보다는 실천 가능한 목표를 세우시고

바로바로 달성해보는 것은 어떠신가요?

Answer 2

안녕하세요. 새해 목표를 세우고 실천을 하는 사람들은 그다지 많이 있지 않습니다. 의지가 약하다기 보다는 실현 가능성이 있는 실천을 먼저 세우시는게 좋을듯 합니다. 광대하게 목표를 세우게 되는 경우 거의 대부분이 실패로 끝나게 됩니다. 하지만 처음부터 할수 있고 어렵지 않은 목표를 세운다면 충분히 가능 하다고 생각 합니다.

Answer 3

질문하신 의지가 약한 것에 대한 내용입니다.

의지가 약하시다면 목표를 세우시고 3일 혹은 1일만 지키겠다는 생각으로 하는 것입니다.

그리고 반복하는 것입니다.

Answer 4

새해 목표를 세우고 지키는 게 쉽지 않죠. 의지력도 중요하지만, 작은 목표부터 시작해보는 게 좋아요. 매일 조금씩 실천하고, 성취감을 느끼면 더 잘 할 수 있어요. 친구나 가족과 함께 목표를 공유하면 서로 도와줄 수 있어서 더 좋답니다. 실패해도 괜찮으니 다시 도전해보세요.

Answer 5

안녕하세요 결국에는

자기의지라고생각이됩니다.

그리고

자기가목표로 세운것을 계속적으로

생각을하면서 지내야 될것같아요.