제로콜라나 제로사이다 제로환타 같은거는 진짜로 칼로리가 0인건가요 ?
아니면 많이 먹으면 살이찌는 것인지 자세하게 알려주세요 .
안녕하세요. 재미있는기린91입니다.
0칼로리라 해서 칼로리가 아예 없는 것이 아닙니다. 1칼로리 미만의 경우 0칼로리로 표기가 가능합니다.
단맛을 내기 위해 설탕의 몇십몇백배인 인공감미료 '사카린' 등을 넣어 단 맛을 내게 됩니다.
옛날에는 발암물질로 의심되어 사카린의 부작용에 대해 경고를 했는데, 최근에는 많은 결과에서 안전한 물질로 재평가되고 있습니다.
하지만 모든 것이 그렇듯 과유불급이라 생각합니다.
제로콜라 제로사이다 등 칼로리가 0이라고 설명하는건 칼로리만 0에 가깝다는것이고 칼로리가 없다고 말하는 설탕대체제 감미료에는 설탕보다 몇십배 몇백배의 단맛을 가지고 있다고 합니다 그래서 제로라고 말하는게 오히려 더 살찐다고 나와있어요
