라면은 주 몇번들 드시나요 자주먹는데 괜찮나요?

라면을 좋아하는데 많이먹으면 안좋을꺼같은데 얼핏듣기론 라면이 생각보다 그렇게 안좋은건 아니라고 하던데 라면은 주몇회가 적당할까요 많이먹어서 걱정이네요