라면을 좋아하는데 많이먹으면 안좋을꺼같은데 얼핏듣기론 라면이 생각보다 그렇게 안좋은건 아니라고 하던데 라면은 주몇회가 적당할까요 많이먹어서 걱정이네요
안녕하세요. 잘뛰는진도개620입니다.
밀가루로 만든음식이라 혈당을 급격하게 올릴수있고,나트륨 함유량이 높습니다.
자주 드시는건 추천드리지 않습니다.
가급적 국물은 드시지 마시기 바랍니다
안녕하세요. 금붕어264입니다. 저는 라면을 주5회정도먹지만 건강에 크게 문제있거나 그러진 않습니다 인스턴트라 조절이 필요하긴해요^^
안녕하세요. 작은소쩍새258입니다.전 일주일에 2번 정도는 먹는것 같아요 특히 집에 혼자 있을때는 꼭 라면을 먹게 되더군요 요즘 라면 종류도 다양해서 입맛대로 사다가 즐겨 먹습니다
안녕하세요. 검소한큰고니230입니다.
매일 드시면 아무래도 몸에 무리가 있지 않을까요 건강한 음식도 아니니가끔 한번씩 드시는 게 좋을 거 같습니다
안녕하세요. 영험한호박벌852입니다.
라면이 몸에 안좋은 이유는 나트륨의 함량이 높기때문입니다. 영양은 크게 나쁘지 않아요. 나트륨때문에라도 주에 한두번 정도가 제일 적당합니다
안녕하세요. 느긋한물범74입니다. 너무 자주 먹는 것은 건강에 좋지 않지만 일주일에 한두 번 정도는 무난하고 별미로서 훌륭하다고 생각합니다
