라면은 주 몇번들 드시나요 자주먹는데 괜찮나요?
라면을 좋아하는데 많이먹으면 안좋을꺼같은데 얼핏듣기론 라면이 생각보다 그렇게 안좋은건 아니라고 하던데 라면은 주몇회가 적당할까요 많이먹어서 걱정이네요
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 잘뛰는진도개620입니다.
밀가루로 만든음식이라 혈당을 급격하게 올릴수있고,나트륨 함유량이 높습니다.
자주 드시는건 추천드리지 않습니다.
가급적 국물은 드시지 마시기 바랍니다
안녕하세요. 작은소쩍새258입니다.전 일주일에 2번 정도는 먹는것 같아요 특히 집에 혼자 있을때는 꼭 라면을 먹게 되더군요 요즘 라면 종류도 다양해서 입맛대로 사다가 즐겨 먹습니다
안녕하세요. 영험한호박벌852입니다.
라면이 몸에 안좋은 이유는 나트륨의 함량이 높기때문입니다. 영양은 크게 나쁘지 않아요. 나트륨때문에라도 주에 한두번 정도가 제일 적당합니다