라면은 주 몇번들 드시나요 자주먹는데 괜찮나요?
라면을 좋아하는데 많이먹으면 안좋을꺼같은데 얼핏듣기론 라면이 생각보다 그렇게 안좋은건 아니라고 하던데 라면은 주몇회가 적당할까요 많이먹어서 걱정이네요
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안녕하세요. 잘뛰는진도개620입니다.
밀가루로 만든음식이라 혈당을 급격하게 올릴수있고,나트륨 함유량이 높습니다.
자주 드시는건 추천드리지 않습니다.
가급적 국물은 드시지 마시기 바랍니다
안녕하세요. 작은소쩍새258입니다.전 일주일에 2번 정도는 먹는것 같아요 특히 집에 혼자 있을때는 꼭 라면을 먹게 되더군요 요즘 라면 종류도 다양해서 입맛대로 사다가 즐겨 먹습니다
안녕하세요. 영험한호박벌852입니다.
라면이 몸에 안좋은 이유는 나트륨의 함량이 높기때문입니다. 영양은 크게 나쁘지 않아요. 나트륨때문에라도 주에 한두번 정도가 제일 적당합니다