임신했을때 커피,탄산음료마셔도될까요?

임신중인데 커피 탄산음료 마셔도되는걸까요?

하루에 커피 한잔정도는 괜찮다고 했던거같은데 맞는걸까요?

탄산음료도 지금 마시고있긴 한데 병원에서는 지금 정상이라고 하던데 피해야할 음식 있으면 알려주세요!