아하

의료상담

기타 의료상담

미래도자비로운파이리

미래도자비로운파이리

과체중이라 공복혈당 체크중인데 수치가 점점 높아져서 걱정됩니다

성별

남성

나이대

12

과체중인 아들의 공복혈당을 정기적으로 체크하는데 최근 115mg/dL까지 올랐어요. 식단 조절과 운동을 어떻게 시작해야 할까요?

2개의 답변이 있어요!

  • 김록희 한의사

    김록희 한의사

    감초한의원

    ∙

    안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

    일단 병원가셔서 당화혈색소 체크해보세요

    탄수화물 줄이시고 단음료 과일도 줄이시고 식후에 반드시 운동해야합니다

  • 김수비 의사

    김수비 의사

    QUB

    ∙

    안녕하세요. 김수비 의사입니다.

    일반적으로 당조절과 체중 감량을 위해선 탄수화물을 줄이시고 하루에 30분 이상 유산소 운동을 하시는걸 권장드립니다. 우선 체중이 빠지기 시작하면 당 조절도 좀 더 수월해지실거에요. 혈당 조절이 어려울 경우 소아과에 방문하셔서 소아당뇨 관련해서 검사를 받아보시길 권장드립니다. 단순히 식단과 운동 조절보다 보다 약물 치료 등이 필요할수도 있습니다. 감사합니다