먹방이 인기가 좋은데 체격에 비해서 많이 먹는 비결이 있을까요?
요즘 먹방이 최고의 인기가 있더군요. 유투버들도 많고요 근데 먹방하는 여자들 체격이 작던데 먹는양이 엄청나더군요. 많이 먹는 비결이 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 하널사랑입니다.
첫번째로는 기초대사량이 높으면 살이 안찝니다 기초대사량은 선천적으로 타고날수도 있지만 후천적으로 노력에 의해 높일수도 있습니다 두번째로는 근육량을 높여야 합니다 근육이 있으면 칼로리를 소모하는데 효율성을 좋게 합니다
