요즘 먹방이 최고의 인기가 있더군요. 유투버들도 많고요 근데 먹방하는 여자들 체격이 작던데 먹는양이 엄청나더군요. 많이 먹는 비결이 있을까요?
안녕하세요. 하널사랑입니다.
첫번째로는 기초대사량이 높으면 살이 안찝니다 기초대사량은 선천적으로 타고날수도 있지만 후천적으로 노력에 의해 높일수도 있습니다 두번째로는 근육량을 높여야 합니다 근육이 있으면 칼로리를 소모하는데 효율성을 좋게 합니다
안녕하세요. 날쌘가마우지59입니다.
먹은 음식, 엄청난 운동량으로 소화한다고합니다. 기본적으로 다이어트를하고 공식 방송할 때만 많이 먹는다고 하구요
