안녕하세요. 이용학 약사입니다.
아직 30대이시니 크게 걱정하지는 않으셔도 될 것 같습니다.
ppi kcap의 주요 부작용은 칼슘, 마그네슘 등 미네랄 성분의 흡수를 저해하여 골밀도가 약해질 수 있다는 것입니다.
질문자님은 아직 30대로 골밀도 측면에서는 크게 걱정할 부분은 없으실 것이고, 걱정되시면 지금부터 미네랄 제제를 챙겨드시는 것을 권고드립니다.
두번째로 우리몸의 위산의 기능은 외부 섭취한 물질의 살균을 해주는 역할을 가지고 있습니다.
따라서 위산억제제 장기 복용으로 살균작용이 약해져 소장에 균이나 곰팡이 기생충 등이 이상증식하는 sibo 현상이 나타날 수 있고 그로인해 만성 소화불량 가스가 차고 더부룩한 증상이 나타날 수 있습니다.
따라서 이 부분을 해결하기 위해서 유산균 제제들을 챙겨드시면 도움이 될 수 있습니다.