아이 유산균.. 뭘 체크해봐야 하나요?
29개월 아이를 키우고 있습니다. 지금 먹이고 있는 유산균이 인간적으로 너무 비싸서요. 다른 걸로 바꿔보려고 하는데요. 유산균 제품을 고를 때 어떤 요소들을 체크해봐야 할까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균 선택시에 우선 프로바이오틱스의 보장 균수(100억 이상을 권장)를 확인 하시길 권장 드리며, 다음으로는 균종(람노바실러스와 비피더스균의 비율 및 균종의 다양성), 원료 원산지를 확인하길 권장드리며 아이가 유당에 민감한 경우 유당함유여부도 확인을 하길 권장드리며 아이의 상태에 따라 전문가와 상의하에 제품을 선택하길 권장드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
효과가 좋은 유산균은 비쌀수밖에 없어요.
변비가 있어서 유산균을 먹이기 시작하신거라면 계속 먹이는 방법밖에는 없을거에요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비싼게 무조건 좋은건 아니지만 싸면서 좋은건 없습니다.
약국에서 사서 먹이고 있으시다면 약사님께 조금 더 저렴한 프로바이오틱스 제품이 있는지 물어보세요.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
유산균 제품을 고를 때 가장 중요하게 체크해봐야 할 것은 복용 목적에 맞는 균주를 선택해서 고르시면 됩니다
몇 가지 예로 아래와 같아요
락토바실루스아시도필루스 비피도박테리움 비피덤/락티스ㅡ 위장 ibs
비피도박테리움 락티스/비피덤 ㅡ 변비 아토피 유아
비피도박테리움 론굼 ㅡ 콜레스테롤
락토바실루스 아시도필루스/불가리우스/플란타룸 ㅡ 콜레스테롤 장염
락토바실루스 애시도필러스 YT1 ㅡ 갱년기
락토바실루스 카제이 ㅡ 류마치스 헤리코박터 콜레스테롤 아토피
Lactobacillus plantarum Lactobacillus Reuteri
Lactobacillus Rhamnosus ㅡ 피부건강
사카로마이세스 보울라르디이 ㅡ 설사
락토바실루스 람노스 ㅡ 여성 장염 아토피
락토바실루스 레우테리 ㅡ 아토피 알러지 치주염
락토바실루스 가세리 bnr17 락토바실러스 플란타룸 ky1032 락토바실러스 퍼멘툼 MG4231 락토바실러스 퍼멘툼 MG4244 ㅡ 다이어트
스트렙토코쿠스 소브리누스/무탄스 ㅡ 구강건강
포르피로모나스 긴기발리스 ㅡ 구강건강
엔테로박테리아체 앤테로콕시 스트렙토콕시 ㅡ 간질환안녕하세요. 이경미 약사입니다.
아이유산균은 균종을 살펴보시고 장까지 살아서 가는 유산균인지 살펴보시는 것이 좋습니다..
안녕하세요. 최동욱 약사입니다. 보통 유산균은 프리미엄이 그 이유가 있긴합니다. 유명 원료사의 strain들을 많이 함유하고 있고 보장균수도 높을거에요.
따로 제품을 찾아보신다면 원료사, strain, 보장균수를 체크하시는게 중요합니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
유산균을 고를 때에는 믿을 만한 원료를 사용한 제품인지 확인하시고, 특별한 이유가 없다면 굳이 많이 비싼 제품을 복용하지 않으셔도 괜찮습니다.
다양한 제품을 먹여보시고 아이에게 맞는 제품을 찾아보시면 좋습니다.
