머리를 감을때 아침보다 저녁에 감아야 탈모 예방에 도움이 된다는 이야기를 들었는데 왜 그럴까요?

Question

머리를 감을때 아침보다 저녁에 감아야 탈모 예방에 도움이 된다는 이야기를 들었는데 왜 그럴까요?

아침에 머리를 감아야 말끔한 모습으로 학교를 가고 회사에 출근을 하는데 저녁에 감는게 더 좋다고 하닌 당황스럽네요

Answer 1

안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

두피 건강을 위해서라면 머리는 저녁에 감는 게 더 좋습니다. 아침에 머리를 감으면 두피의 유분이 씻겨나간 상태로 자외선에 노출된다. 얼굴뿐만 아니라 두피 역시 자외선에 예민하다. 신체의 가장 높은 곳에서 자외선을 직접 받기 때문이죠. 보호막 없이 자외선을 쬐면 두피가 더 잘 손상되고, 피지와 각질이 일어나 탈모가 일어나기 쉬워집니다.게다가 낮 동안 두피와 머리카락에 먼지와 피지 등 유해물이 쌓이는데도, 이를 씻어내지 않고 자면 두피에 해롭다. 특히 탈모 예방을 위해서라면 밤에 머리를 꼼꼼히 감는 게 훨씬 좋다. 그럼 하루 동안 두피에 쌓인 노폐물이 제거돼 머리카락이 더 잘 자랄 수 있습니다.

Answer 2

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.머리를 감을때 아침보다 저녁에 감는것이 중요한게 아니고 어떻게 감고 어떻게 세척하고 말려주는건이 가장중요하다고 의사분들이 이야기를 해주십니다.

Answer 3

안녕하세요 저 같은 경우에는 아침보다는 저녁에 자기 전에 머리를 감습니다 제가 저녁에 머리를 감는 이유는 출근을 해서 오염물질이 머리에 쌓이잖아요 그것을 씻겨주는 의미로 저녁에 감고 있습니다 그게 훨씬 더 두피에도 좋은 것 같아요

Answer 4

저녁에 머리를 감는 것이 탈모 예방에 도움이 된다는 이야기는 두피와 모발 건강을 관리하는 측면에서 중요한 이유가 있습니다. 그 이유를 간단하게 설명드릴게요.

1. 하루 동안 쌓인 오염물질 제거

하루 종일 외출하거나 활동을 하게 되면 두피에는 미세먼지, 땀, 피지, 오염물질 등이 쌓이게 됩니다. 저녁에 머리를 감으면 이러한 오염물질을 깨끗하게 제거할 수 있어, 두피의 모공이 막히는 것을 방지하고 두피 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 모공이 막히면 탈모나 두피 염증으로 이어질 수 있으니, 저녁에 씻어내는 것이 중요합니다.

2. 두피 회복 시간 확보

두피도 피부처럼 자연 치유 시간이 필요합니다. 밤에 자는 동안 두피는 스스로 회복하면서 손상된 부분을 치유하는데, 저녁에 머리를 감으면 깨끗한 상태에서 두피가 휴식을 취할 수 있어 탈모 예방에 더 유리합니다. 아침에 감고 오염된 상태로 하루를 보내면 두피가 제대로 회복되지 않을 수 있습니다.

3. 밤에 더 많은 피지 분비

밤에는 두피에서 피지가 더 많이 분비되기 때문에, 아침보다는 저녁에 머리를 감아 두피의 유분과 피지를 깨끗이 제거하는 것이 모발 건강에 유리합니다. 과도한 피지 분비는 모근을 약하게 만들어 탈모의 원인이 될 수 있으므로, 저녁에 감아주는 것이 좋습니다.

물론 아침에 머리를 감는 것이 나쁜 것은 아니며, 상쾌하게 하루를 시작하기 위한 선택일 수 있습니다. 하지만 두피 건강과 탈모 예방을 생각한다면 저녁에 머리를 감는 것이 더 유리하다는 이유로 많이 추천되고 있습니다.

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