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황금발구지
황금발구지

장시간 누워서 스마트폰을 보면 목디스크가 생길수 있을까요?

가끔씩 자기전에 누워서 스마트폰으로 영화나 드라마를보게 되는데, 어떤때는 한시간이상을 보게 되는 때가 있습니다.그러면 목 근육이 뻐근하고 경직된 느낌을 받게 되는데, 이런 자세가 목디스크를 유발하게 되는건 아닌지 걱정이 됩니다. 거북목 자세 뿐 아니라, 누워서 스마트폰을 보는 이러한 자세도 목디스크의 원인이 될수 있는지 궁금합니다.

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