경구피임약 복용하려 하는데 언제부터 먹으면 될까요?

여행 때문에 피임약을 복용하려고 하는데 예정일이 1/30 입니다. 언제부터 먹어야할까요? 생리 예정일인 30일부터 먹어야할까요 아니면 생리 예정 일주일 전부터 먹어야할까요?