다 그만두고 싶을 때, 번아웃을 극복하는 나만의 방법?

요즘 회사에서도 주변 인간관계에도 너무 치이고 지쳐..

자꾸만 다 그만두고 싶다는 생각이 들어요.. ㅠㅠ

마지못해 출근하고 일할때는 잘 모르다가

퇴근하고 나면 너무 공허하고 집에 와서

누워있는 것밖에는 아무것도 할 수가 없어요

머리로는 운동도 하고 집정리도 하고 해야지 하는데

맘처럼 몸이 안따라주니 악순환의

반복이더라그오 ㅠㅠ

정말 다 그만두고 싶다는 생각이

들때, 극복하는

나만의 방법이 있으면 공유 부탁드려요 ㅠㅠ