아침에 조깅을 하면 일할 때 더 힘들까요?

Question

제가 회사를 아침에 조깅을 하면서 출근을 하려고 하는데요 그런데 혹시 아침에 조깅을 하게 되면 낮에 일할 때 몸이 더 힘들 수도 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

회사와의 거리도 생각하시고

본인의 체력이 조깅으로 갈 체력이 되는지도 판단하셔서 결정하세요

아침조깅으로 출근해서 일잘 하는 사람도 있어요

Answer 2

안녕하세요. 투명한푸들171입니다.

조깅 초반은 몸이 아직 익숙치 않아서 함들거예요. 그러나 일정 기간 후에는 몸이 더 상쾌하고 가벼운 느낌이 듭니다