제가 회사를 아침에 조깅을 하면서 출근을 하려고 하는데요 그런데 혹시 아침에 조깅을 하게 되면 낮에 일할 때 몸이 더 힘들 수도 있을까요?
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
회사와의 거리도 생각하시고
본인의 체력이 조깅으로 갈 체력이 되는지도 판단하셔서 결정하세요
아침조깅으로 출근해서 일잘 하는 사람도 있어요
안녕하세요. 투명한푸들171입니다.
조깅 초반은 몸이 아직 익숙치 않아서 함들거예요. 그러나 일정 기간 후에는 몸이 더 상쾌하고 가벼운 느낌이 듭니다
