왜 이렇게 몸이 나른하고 잠이 오고 그럴까요?

Question

왜 이렇게 몸이 나른하고 잠이 오고 그럴까요? 환절기라서 그런가요? 비가 오니까 갑자기 졸음이 쏟아지네요. 9시간 정도 자도 피곤하고요?

Answer 1

아무래도 기온의 영향을 많이 받는거같습니다.

사람은 따뜻해질수록 편안함을 느끼가보니 잠도 더 오게되고 나른해지고 하는거같더라구요.

Answer 2

9시간을 잤는데도 졸음이 쏟아진다면 확실히 봄이라서 그런 것 같네요 원래 봄이 되면은 몸이 처지고 그러는데요 그럴수록 잠을 자면 더 못 일어나요 몸에 이상이 없는데도

계속 이러면 패딩 챙겨입고

밖으로 나가 보세요 세싹들이

돋아나고 있어요 그리고

커피 한잔으로 행복한 기분으로만들어 보면 어떨까요

Answer 3

요즘 날씨가 갑자기 변해서 몸이 적응하느라 춘곤증이 온 것 같습니다.

비까지 오면 기압이 낮아져서 몸이 축 처지고 자도 자도 계속 졸음이 쏟아질 수 있고요.

너무 많이 자면 오히려 더 피곤할 수 있으니 가볍게 스트레칭이라도 한 번 해보는 게 좋을 것 같습니다