얼음을 깨먹는 행위는 치아 건강에 안좋은건가요?

안녕하세요

제가 얼음을 먹는 습관이 있는데요 보통 깨먹습니다

이 습관이 치아건강에 굉장히 안좋다고 들었는데 하면 안되는 행동일까요?