제가 충치가 잘생겨서ㅈ앞으로는 절대 잊어버리지 않고 음식믄 섭취후에 꼭꼭 양치를 할려고 합니다 양치질만 잘해도 충치예방은 완벽하게 될까요? 혹시 다른 좋은 습관들이 더 있을까요?
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
어떠한 것이라도 완벽이라는 것은 없습니다. 즉 양치를 잘하게 되면 남들에 비해 충치에 노출될 가능성이 적을 수 밖에 없습니다. 추가적으로 하면 도움이 되는 것은 치실 및 치간칫솔입니다. 양치는 치아의 씹는 면을 잘 관리한다면 치간칫솔 및 치실은 치아 사이를 관리한다고 보시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
음식 섭취후 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 됩니다.
식후 3분이내에 양치질을 하는 것은 바람직하며 정기적으로 치과검진과 치석제거를 위해 스케일리을 받길 권합니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
양치질만 잘해도 충치예방이 거의 됩니다. 더해서 치실과 워터픽을 꼭 써주시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치를 하시는것도 중요하지만, 핞번을 하더라도 제대로 하시는게 더 중요합니다. 그리고 정기적으로 치과를 다니시면서 관리를 받으시는게 좋습니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
양치질만 잘해도 충치예방을 할수 있습니다.
당류가 많이 함유된 음식을 자제합니다.
불소함유된 치약 사용으로 올바른 방법으로 칫솔질 합니다.
불소 사용, 실런트, 정기검진, 정기적인 스켈링, 레진 예방치료가 도움이 될수 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
올바른 양치질을 해서 치아주변에 이물질이 저류되지 않도록 관리를 해준다면 충치가 생기지 않습니다.
칫솔질을 하실때에는 힘을 많이 주실필요는 없습니다.
칫솔모가 치아의 여러면을 닿게 해준다는 생각으로. 여러 방향에서 꼼꼼하게 닦아주시는게 좋아요.
치약안에 이물질이 잘 제거 되도록. 마모제가 들어 있기 때문에 너무 세게 하면. 치아와 잇몸에 손상을 주게 됩니다.
