렌즈는 매일 쓰면 눈에 안 좋나요??

일회용 콘텍트 렌즈를 자주 쓰는데 매일 쓰면 눈에 안 좋은지, 그러면 몇일 간격으로 쓰는 것이 눈 건강에 그래도 부담을 주지 않는건지 알고 싶습니다!