봄철 감기예방에 도움이 되는 차종류로 어떤게 있을까요?

Question

안녕하세요. 기온이 바뀌는 봄철이 되면 항상 목감기를 달고 삽니다. ㅠ 항상 조심하는데도 피해갈 수가

없습니다. 혹시 감기예방에 도움이 되는 차가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요

감기예방에 도움이 되는 차들은 비타민 C가 많고 몸을 따뜻하게 해주는 차 입니다.

생강차나 대추차, 모과차가 있습니다.

Answer 2

대추차 추천드립니다. 대추차는 몸의 온도를 높여주기 때문에 겨울에 마시면 좋은 차로 유명한데요. 감기예방의 효능 또한 가지고 있어 환절기에 마시면 아주 좋답니다. 대추차에는 비타민과 칼슘,단백질,철분,당 등 영양소가 풍부하게 들어있어 신진대사를 원활하게 하고 기운을 북돋아주죠. 특히 비타민C의 함량이 높아 면역력을 높여주고 코의 점막을 강하게 하기 때문에 비염등 감기에 굉장히 좋습니다. 답변 도움되셨기를 바래요.

Answer 3

봄철 목감기 예방에 좋은 차 몇가지 추천해 드리자면 생강차와 도라지차, 유자차, 모과차 등이 있습니다. 그 중에서 생강차가 가장 좋은거 같네요