안녕하세요. 박희재 약사입니다.
네 드셔도 괜찮습니다. 오메가3는 약이라기 보다는 식품으로 생각하시면 됩니다.
오메가3를 하루 1000mg 이상 드시면 심혈관질환을 예방하는데 도움이 됩니다.
꾸준히 드시기 바랍니다. 대신 오메가3는 퀄리티가 천차만별인 영양제중 하나기 때문에
1.좋은 원료를 썼는지(알래스카 오메가3가 좋습니다.)
2.산폐도가 얼마나 낮은지(낮을수록 좋습니다. 산폐도의 경우 제품에 표시되어 있지 않기 때문에 회사에 직접 문의하는 방법이 제일 좋습니다.)
3.순도가 얼마나 높은지(90%이상이면 좋습니다.)
등을 잘 판단하여 드시기 바랍니다.