안녕하세요. 후련한듀공231입니다.
여름이라 몸이 더 쳐지는데 코로나후유증까지 힘드실거에요.
기력을 보충하는 음식을 드셔야합니다
종합비타민은 기본이고, 선지국이나, 순댓국, 갈비탕등 뜨거운국물있는 뚝배기 메뉴로 한사발씩 드세요.
코와 목은 에어컨앞에 있으면 낫지않아요. 에어컨은 여름비염을 악화시키는 주요인이에요.
덥기때문에 안틀수는 없으니 열대야모드정도의 최소한의 냉기로 하고, 따뜻한 생강차를 마시면 코와 목증상 개선에 많은 도움이 됩니다. 꼭 생강차가 아니더라도 코와 목증상은 따뜻한 물이 최고의 약이라고 이비인후과 전문의 선생님께서 말씀하셨어요. 코와 목을 늘 촉촉하게.