감기기운이 있을때도 기본적으로 몸을 움직여주는것이 더 효과적일까요?

Question

감기기운이 좀 있는것 같은데요. 한이틀 아무것도 안하고 누워만 있었더니 몸이 더 찌뿌둥한것 같은데, 이럴때는 감기기운이 있을때도 기본적으로 몸을 움직여주는것이 더 효과적일까요?

Answer 1

안녕하세요. 고상한호아친123입니다.

감기 같은 경우에는 일단 잘 드시고 푹 쉬시는 편이 더 좋습니다.

가능하시면 하루 정도는 푹 쉬세요 ~