야식을 먹고 얼굴이 부엇을 때 빠르게 붓기를 빼는 방법이 있나요?

야식으로 짜거나 매운 음식 또는 국물 음식을 먹으면 다음날 아침에 얼굴이 퉁퉁 붓게 되는데요.

이럴 때 너무 난감한데, 최대한 빨리 붓기를 빼는 방법이 있다면 알려주세요~