시력보호를위해 안경을 착용하는게좋을까요?

시력이 좋지 않을때 안경을 쓰는것이 눈건강에 좋을까요?

시력이 0.3 /0.5 정도 나옵니다. 안경을 쓰는것이 너무 불편해서 평소에도 늘 안경을 쓰지 않습니다. 그런데 시력이 안좋은 상태에서 안경을 쓰지 않으면 시력이 더 나빠진다거나 나쁜상태가 가속된다거나 안좋은것이 있나요? 그리고 한번 안좋아진 시력을 조금이나마 좋게 하는 방법이 있을까요? 수술말고 방법이 있을까요?