아침에 일찍 일어나는 방법이 뭘까요?

알람을 여러개 맞춰도 끄고 다시 잠이 들어서

결국 일어나려고 했던 시간보다 1~2시간 늦게

일어나게 되는데, 어떻게 해야 바로 일어날 수 있을까요??

꿀팁 있으면 알려주세요ㅠㅠ