영양제 많이 먹어도 괜찮나요??

Question

성별

남성

나이대

40

기저질환

없음

복용중인 약

없음

건강을 생각할 나이가 되어 이것저것 신경이 쓰입니다

비타민과 루테인 오메가3 엽산등을 점심먹고 한번에 섭취합니다.

큰 문제가 없을가요??

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

비타민 루테인 오메가 엽산은 한꺼번에 드실수 있는 약입니다,

점심식후에 한꺼번에 드셔도 괜찬습니다,

Answer 2

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

네 현재 적어주신 영양제들은 모두 서로 항번에 복용도 가능합니다. 다만 흡수를 위해 식후 복용하세요

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

비타민제, 루테인, 오메가3, 엽산을 점심 식후 한번에 복용하셔도됩니다.

다만, 엽산은 1mg이상 초과하여 복용하는 경우 발암위험이 있기에 비타민제에도 엽산이 들어있는지 확인해보시길 바랍니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

비타민, 루테인, 오메가3, 엽산을 점심에 한꺼번에 먹어도 괜찮아요.

비타민제 안에도 엽산이 들어있을텐데요.

엽산은 너무 많이 먹으면 부작용위험이 있어서 용량을 체크해보세요.

항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.

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