인스턴트 식품 중 하나인 햄버거를 자주 먹으면 몸에 안 좋은가요?

Question

저는 햄버거를 좋아해서 자주 먹습니다. 그런데, 인스턴트 식품 중 하나인 햄버거를 자주 먹으면 몸에 안 좋은가요? 왜 안 좋은 지 이유가 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 유연한파랑새97입니다.

햄버거는 과도한 열량, 높은 포화 지방 및 나트륨

부족한 영양소 등 건강에 안좋은 영향을 미칩니다