생활
들깨와 들기름의 효능에 대해 궁금합니다.
예전엔 참기름향에 익숙해 들기름을 잘 안먹었었는데요.
들기름이 좋다는 소릴를 듣고 이제 먹기시작했는데요.
들깨와 들기름의 효능에 대해 궁금합니다.
또 들깨와 들기름 효능도 같은지도 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 눈부신레오파드269입니다.
들기름의 효능은 빈혈을 예방해줌
피부 노화도 방지해줌
들깨의 효능은 콜레스테롤제거에 도움을 줌
오메가 3가 풍부해 뇌발달세 영향을줌
안녕하세요. 느긋한발구지94입니다.
심혈관질환 예방에 도움이 됩니다
인지기능 향상 및 치매 예방을 합니다
항산화 및 항염증 작용을 합니다
기력 회복에 도움을 줍니다
변비 개선에 도움을 줍니다