클라이밍을 처음 배우려고 하는데 초보자를 위한 팁이 궁금합니다.

Question

클라이밍을 배우고 싶은데 지역 클라이밍 전문기관들이 있나요??

초보자가 배우려면 어떤 준비를 해야 하는지 기초적인 클라이밍 기술과 안전 수칙도 궁금합니다.

초보자를 위한 팁 공유 부탁드립니다.

Answer 1

우선 손힘을 기르시는게 가장 중요합니다. 손힘을 기르려면 아령으로 팔근육도 조금 강화시켜서 팔의 힘과 전체적인 밸런스를 맞추시는걸 추천드립니다.

Answer 2

천천히 시작해야 합니다. 무리하지 말고 페이스에 맞게 시작하고, 체육관에서 강습에 배운대로 최대한 활용해보세요. 작은 목표로 해보시면서 안전하게 차근차근 해보시면 됩니다.