스마트폰으로부터 눈 건강을 위한 화면 사용 꿀팁은 무엇인가요?

스마트폰을 오래 사용하면 눈에 안좋을거 같다는 생각이 듭니다.

스마트폰으로부터 눈 건강을 위한 화면 사용 꿀팁은 무엇이 있는지

궁금합니다.