손목터널 증후군은 손목 한가운데의 빈 공간 중앙을 통과하는 정중신경이 이런저런 원인으로 인해서 압박이 가해져서 장기적인 통증이 일어나거나 심할 경우 엄지 등이 마비되어 잘 움직여지지 않는 증상이 보이면 손목터널 증후군 입니다 이 증후군의 가장 큰 특징은 자기전이나 저녁에 더욱 심하게 나타기도하고 추운 날에 유난히 손이 시리고 저려옵니다 집에서 할수있는 이 증후군 치료법은 손목을 지나치게 구부리거나 압박하는 자세는 하지마시고 손목부목을 착용하시는게 도움이 될겁니다.
수근관이란 손목 앞쪽의 피부조직 밑에 손목을 이루는 뼈와 인대들에 의해 형성되어 있는 작은 통로인데, 이 곳으로 9개의 힘줄과 하나의 신경이 지나갑니다. 수근관 증후군은 이 통로가 여러 원인으로 인해 좁아지거나 내부 압력이 증가하면, 여기를 지나가는 정중신경(median nerve)이 손상되어 이 신경 지배 영역인 손바닥과 손가락에 이상 증상이 나타나게 됩니다.
증상은 손목 통증과 함께, 정중신경의 지배부위인 엄지, 검지 및 중지 및 손바닥 부위의 저림 증상이 밤에 심해지는 것입니다.